Коктейль «0 калорий»

 

Корица широко используется в диетическом питании, она активизирует обменные процессы, а в тандеме с кефиром творит чудеса, эффективно очищая организм и расщепляя жировые ткани. Коктейль на основе кефира и корицы применяют обычно для разгрузочных дней и для желающих похудеть.

 

Вам потребуется:

Кефир «Низкокалорийный» - 1 упаковка.

Корица молотая – 0,5 ч/ложка.

Яблоко – 1 шт.

 

Способ приготовления:

Яблоко очистить от кожуры и порезать, добавить кефир и корицу, взбить в блендере до однородной массы.